Pyszne, zdrowe owocowe smoothie z Thermomixa to świetna opcja na drugie śniadanie, przekąskę czy uzupełnienie posiłku. Wykorzystując ulubione owoce możesz przygotować pyszne smoothie z Thermomixa, które stanowi nie tylko pyszną przekąskę, ale również prawdziwą bombę witaminową.
Przepis na pyszne smoothie owocowe z Thermomix.
Składniki:
1 banan
1 kiwi, obrane i pokrojone na kawałki
1/2 szklanki truskawek (świeżych lub mrożonych)
1/2 szklanki malin (świeżych lub mrożonych)
1/2 szklanki jogurtu naturalnego
1/2 szklanki soku pomarańczowego
1 łyżka miodu (opcjonalnie, do słodzenia)
Przygotowanie:
Przygotowanie Składników: Obrób wszystkie owoce, umieszczając je w kawałkach w misce Thermomix.
Dodaj Jogurt: Do owoców dodaj jogurt naturalny. Doda to konsystencji smoothie kremowość i białko.
Dodaj Sok Pomarańczowy: Wlej sok pomarańczowy. Sok ten doda świeżości i witamin.
Dodaj Miód (Opcjonalnie): Jeśli chcesz słodsze owocowe smoothie z Thermomixa, możesz dodać łyżkę miodu. To opcjonalne i zależy od Twojego osobistego smaku.
Mieszaj: Zamknij Thermomix i uruchom na niskiej prędkości, stopniowo zwiększając prędkość na około 8-10 sekund, aż wszystkie składniki zostaną dokładnie zmiksowane. Możesz dostosować czas mieszania w zależności od poziomu gładkości, jaką chcesz osiągnąć.
Sprawdź Konsystencję: Otwórz Thermomix i sprawdź konsystencję smoothie. Jeśli jest zbyt gęste, możesz dodać trochę więcej soku pomarańczowego i wymieszać ponownie.
Podawaj: Gdy smoothie ma odpowiednią konsystencję i smak, przelej je do szklanki lub pojemnika, udekoruj kawałkami owoców, jeśli masz ochotę, i podawaj od razu.
To pyszne i odżywcze owocowe smoothie z Thermomixa, które możesz przygotować w Thermomixie w zaledwie kilka minut. To świetna opcja na zdrowy i słodki deser z Thermomixa! Przygotowując koktajle lub smoothie z thermomixa możesz także lepiej poznać swoje smaki, dostosować składniki do swoich preferencji smakowych, eksperymentować z innymi owocami i cieszyć się pysznym i zdrowym napojem. Smacznego!
Jedna odpowiedź
Owocowe smoothie to jest najlepsza przekąska, bez dwóch zdań. No, może poza lodami 🙂 W Thermomixie szybko się robi i lody, i smoothie i wszelkiego rodzaju musy czy kremy, więc jeśli ktoś lubi słodkie, w miarę zdrowe przekąski to taki robot sprawdza się super, potwierdzam na własnym przykładzie 🙂